Prestations

Je reçois des adolescent-e-s et adultes. Ensemble, nous déterminerons la démarche adaptée à vos besoins et souhaits.

Je propose notamment :

  • des méthodes issues de la Thérapie d’accompagnement et d’engagement* (anxiété, angoisse, burn-out, appréhension de la douleur,…),
  • des outils liés aux thérapies positives (affirmation de soi, mieux-être, image de soi),
  • des bilans de reconversion professionnelle (évaluation des compétences, évaluation des forces signatures, évaluation des intérêts, bilan de votre carrière,…),
  • un accompagnement dans la réflexion liée à l’orientation scolaire ou professionnelle.

* La thérapie d’Acceptation et d’Engagement appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites « de troisième vague ». Elle prend appui sur : la distanciation des pensées problématiques, l’acceptation des émotions et des sensations difficiles, des actions engagées en direction de ses valeurs.

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